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チキンかあさん煮レシピで、父と夕食 梅田の大戸屋さんがいつの間にか 閉店で　とっても残念 自己流の炭水化物抜きで、体調を崩した頃 大戸屋さんの ランチ付きの栄養講座（ランチ代のみ）に参加して　 食事のバランス教わり　良いお店でした🙏 MVS ネオジオ NEOGEO ショックトルーパーズ セカンドスカッド BAUDOIN & LANGE ボードイン アンド ランジ Sagan サガン ノースフェイス ストローハット

#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 Hender Scheme (エンダースキーマ) カラビナ キーリング #鶏胸肉 あっさりがっつり夜ご飯。鶏胸肉のみぞれ煮と、ナスのポン酢揚げ、ネギナムルとシンプルかき玉汁！どのメニューも余ったから、今日のご飯は楽ちんだー！😊❤日々リモートワークの夫も久々に出社だし、楽しむぞ！笑

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