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チキンかあさん煮レシピで、父と夕食 梅田の大戸屋さんがいつの間にか 閉店で　とっても残念 自己流の炭水化物抜きで、体調を崩した頃 大戸屋さんの ランチ付きの栄養講座（ランチ代のみ）に参加して　 食事のバランス教わり　良いお店でした🙏 [space様 専用]ジータ(ZETA) ARMOR アーマーハンドガード マナデコSCゲル ワークマン ユーティリティウォームベスト着るエコバッグ ブラック

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チーズインチキン✨ 鶏肉のコルドンブルー作ろと思ったけどハムなかった😭 なのでただのチーズ入れた鶏胸肉 鶏胸丸々使ってるからボリューミーで満腹！ パン粉つけた状態で冷凍してあるから、時間ない時にすぐ食べる！ 鶏胸肉安い時に作ってみては？ #夜食　MT07 タンデムスライダー　 スワロフスキー・Lucent スタッドピアス・グリーン　☆14kgf☆スモーキークォーツ&ダルメシアンジャスパーゆらゆらピアス

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